血稠吃什麼食物好

血稠吃什麼食物好

血脂稠的患者平時註意調整以下飲食結構：1.低鹽低脂飲食，少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，例如咸菜、醃菜、榨菜、蛋黃、蟹黃、魚籽、動物的肝腎腦肺等臟器；2.多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、山楂等，這些新鮮的蔬菜和水果中富含豐富的維生素和微量元素，有助於降低血脂的水平；3.多吃豆制品、奶制品等含蛋白高的食物，平時以豆油、花生油等植物油為食用油，少吃富含多飽和脂肪酸的動物油。