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產後氣血虛怎麼調理

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

產後氣血虛怎麼調理

醫生答：

無論是順產還是剖腹產的女性，由於在產時會有明顯的出血表現，所以產後都會有氣血虛弱的現象出現。產後出現氣血虛，常常表現為汗出明顯、乏力、頭暈眼花等表現。這時候可以考慮多食用高蛋白質食物以及湯類來補充營養。比如食用鯽魚湯、烏雞湯、豬蹄燉花生湯，同時還可以多吃魚、蝦、牛肉來補充蛋白質。在燉湯時還可以加入黃芪、黨參來進行補氣養血。