腰扭傷一般要幾天能好

腰扭傷一般要幾天能好

腰損傷後，第一，必須要臥床休息，不要亂動，盡量減少疼痛范圍；第二，及時采取冷敷，在72小時以後及時改為熱敷。第三，臥床休息至少1-2周。選擇比較硬的床來睡覺，治療的過程中，需要使用一些外用膏藥或者止痛藥物幫助緩解，如果是嚴重的腰扭傷，需要臥床休息需要3-4周。在治療的過程中可以輔助中醫的針灸，艾灸等治療，可能幫助恢復。具體情況發生以後還是需要及時的去醫院就診，看看有沒有骨折等情況發生。