老年人選什麼品牌益生菌最好

老年人選什麼品牌益生菌最好

益生菌品牌有很多，並沒有哪個最好的說法，建議老年人根據自身情況選擇適合自己的。
腸道菌群會隨著年齡的變化而變化，尤其進入到中老年階段腸胃功能會逐漸降低，對於食物的消化吸收能力在逐漸衰退，這樣不光容易導致營養不良，也容易造成老年人便秘、口臭等問題。甚至久而久之會拉低機體免疫能力，造成體質下滑。
在給中老年人選擇益生菌的時候可以參考多菌株、高活菌的配方益生菌產品，這樣的益生菌能讓更多且足量的益生菌進入到腸胃中定植且發揮作用，同時具備活性的益生菌才能起到良好的效果。類似活性有認證的高活菌益生菌品牌代表lifespace益生菌固體飲料，以及媽咪愛益生菌、天然博士益生菌等等，並堅持日常食用，來維持腸道菌群的健康狀態，從而達到改善消化吸收、免疫能力的作用。
但由於每個人的體質不同、對於益生菌產品的接受能力不同，在服用益生菌後的效果也會存在差異，均屬於正常現象，不用過度焦慮。但長時間腸胃健康問題還是得不到改善，就要及時就醫並遵醫囑進行調理。