抗幹眼病維生素有哪些
維生素e具有較好的抗氧化作用,是治療幹眼癥和夜盲癥不可缺少的維生素。適當的增加維生素e,可以增強免疫力和抗衰老,維生素e直接塗抹在眼睛上,會對眼睛造成損害。另外,補充維生素a類的食品,也會起到抗幹眼病的作用。有一些蔬菜和水果中含有大量的維生素e和維生素a,比如藍莓、聖女果等。同時,要養成良好的用眼衛生習慣。
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