寶寶上火調理方法

寶寶上火調理方法?

一、常喝白開水：要幫助寶寶養成喝白開水的習慣，以補充寶寶體內流失的水分，多喝白開水同時能夠疏通腸道，掃除身體內的廢物等。如果說寶寶不喜歡喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在生活中要保證寶寶有充足的睡覺，因為睡覺不充足或著睡眠質量不好，都會引起寶寶引起上火。還要留心堅持室內的環境保證空氣新鮮，讓孩子擁有較為愉快的心境。此外也要考慮勞逸結合，千萬不要讓寶寶過度勞累

二、註意飲食。在生活中幫助助孩子養成好日子習氣。往常可以泡些菊花，金銀花，羅漢果，蜂蜜的花草茶可以起到清肺熱的效果。一同可以喝點綠豆湯，然後多給孩子吃些綠色的下火蔬菜，如如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。經常讓寶寶吃點水果呀!蔬菜呀!這些食物當中不僅含有豐富的營養能夠幫助寶寶消化，對於寶寶健康的生長發育都有很大的幫助。

三、用母乳喂寶寶：寶寶出生之後盡量給寶寶喂養母乳，充足的、優質的母乳能夠幫助寶寶更好的成長，母乳是寶寶最好的食物，母乳中所含有低聚糖裡面的低聚果糖，低聚果糖能以短鏈糖的形式存在於腸道中，使腸道中產生益生菌，益生菌的繁殖，能夠幫助寶寶提高免疫力，讓寶寶不再上火。

上火嚴重的話，還是要帶寶寶去看醫生，如果寶寶上火較嚴重的話，那麼建議可以恰當的遵醫囑吃點藥物進行調度。建議媽媽們到正規的醫院或者是中醫調度的當地去抓藥，帶上寶寶，依據寶寶的身體情況進行抓藥。