養胃吃什麼 健胃食譜要推薦給大傢

胡椒燉豬肚

原料：1個豬肚、100克胡椒

做法：首先將豬肚洗凈，然後把胡椒放進豬肚當中，接著拿線將豬肚縫起來，然後再將豬肚放進砂鍋中，加適量的水煮熟即可。煮好之後，將豬肚去除，然後把縫起的線剪開，將裡面的胡椒倒出來，將豬肚切成條或者是塊狀，食用豬肚，喝湯。

功效：調養腸胃，腸胃狀況不佳的人可食用。豬肚可以有養胃的作用，對於調理腸胃有好吃，還可以起到保護腸胃的作用，如果你經常食欲不振的話們可以試試這樣的食譜。

黨參鳙魚湯

原料：

1500克新鮮鳙魚，30克黨參，適量的料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯。

做法：

首先準備一個紗佈袋，將黨參、草果、陳皮、桂皮、薑用清水洗凈，然後再裝進紗佈袋中。接著處理幹凈鳙魚，去除內臟洗凈，往鍋裡加適量的油，將魚稍微煎一下。再往煲裡加適量的雞湯，然後把藥包、蔥、料酒、食鹽和魚都放進去煮即可。

功效：

這款黨參鳙魚湯可以起到扶脾養胃、補中益氣的作用功效，有助調理腸胃。黨參和鳙魚一起吃，可以有補充蛋白質和鈣質的作用，可以起到健脾胃的作用，而且也可以補氣血。

吃什麼能養胃，上面的這些具有健胃作用的食療方法推薦給大傢，這些食療方法可以經常利用，對於保健養生有好處，還可以有提高體質的作用和效果，如果你也有腸胃不適的話，這些食療方法可以利用起來，對於保護腸胃減少腸胃疾病有好處，趕緊試試。