濕氣重可以喝檸檬水嗎

1、如果你消化功能不是很好的話，就可以嘗試來一杯檸檬水，它可以促進胃酸的消化、分泌，促進吸收等作用，但其實檸檬PH值比較低，酸性比較強，對於胃酸過多或者胃潰者都不宜喝檸檬水。

2、檸檬中富含有豐富的維生素，有維生素C和維生素P等營養物質，許多女性常喝檸檬水為能擁有漂亮的膠原蛋白，讓人看起來更顯年輕，因為檸檬中維生素有美白的功效，可以消除皮膚上的斑點和皮膚上沉著的色素，可以圓很多美眉的美白夢，都說一白遮三醜，白瞭的效果是多麼好啊。

3、檸檬泡水可以清除宿便。要是你經常喝檸檬水，那麼我敢百分之九十九的保證，你不會出現便秘的現象，因為長期喝檸檬水的人，他的腸道會被沖洗得很幹凈，檸檬可以排毒養顏，連宿便都不會發生。

4、檸檬水還可以緩解鈣離子，促進血液凝固和吸收，就比如一個場合檸檬水的人和一個不和檸檬水的人就會形成很大的區別，兩人都因為不小心而劃上瞭刀口子，那結果一定是不喝檸檬水的人流失血的情況一定比常喝檸檬水的人要多得多。

5、多喝檸檬水可以防止高血液以及心腦血管疾病。

所以，檸檬水對於濕氣重的人來說到底也沒有好處呢?當然有好處。

但是我們在喝的時候，一定是要是適量的，喝的太多會產生副作用，比如對牙齒會有腐蝕、長期會導致人體內的胃酸過多。所以呢，我建議就是在檸檬水中加入適當的蜂蜜，因為蜂蜜有補中健脾的好處。