臘腸樹果的功效與作用、禁忌和食用方法

臘腸樹果簡述

功

潤腸、明目、美容養顏

宜

便秘、腹脹患者

忌

脾胃虛弱者

臘腸樹果營養功效

臘腸樹果為臘腸樹花落後結出長棍棒狀不開裂莢果，需一年時間成熟，顏色由綠轉黑褐，種子呈扁圓形，有褐色光澤，果肉為瀝青狀黑色黏質，有刺鼻的氣味。臘腸樹果具有潤腸、明目、美容養顏的功效。

1、潤腸

臘腸樹果味苦，性溫，具有潤腸的功效，可以治療小兒便秘、腹脹等癥。

2、明目

臘腸樹果含有人體不可或缺的營養成分，適量食用可以明目、提高身體抵抗力。

3、美容養顏

臘腸樹果含有大量的膠原蛋白，可以補充人體皮膚所需的微量元素，增加細胞活性，具有美容養顏、延緩衰老的作用。

臘腸樹果營養價值

臘腸樹果含有大量的膠原蛋白，能補充人體皮膚所需的微量元素，增加皮質細胞活性，延緩皮膚衰老。

臘腸樹果含有不飽和蠟、蘆薈大黃素甙，適量食用可以明目、提高身體抵抗力。

臘腸樹果註意事項

不宜同食

1、黃連上清片

臘腸樹果和黃連上清片都有通便的作用，二者一起食用，可能會導致腹瀉。

適宜和禁忌

適宜：便秘、腹脹患者

臘腸樹果味苦，性溫，具有潤腸通便的功效，適宜便秘、腹脹等患者食用。

禁忌：脾胃虛弱者

臘腸樹果對胃腸道有副作用，過量食用可能引起惡心、腹瀉，因此脾胃虛弱者不宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
臘腸樹果對胃腸道有副作用，可能引起惡心、腹瀉，因此孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒應謹慎食用臘腸樹果，以免出現消化不良、腹瀉等不適癥狀。

溫馨提示

臘腸樹果應置於陰涼幹燥處，臘腸樹果汁不宜放置時間過久，否則會使藥性減退。

臘腸樹果食用方法

1、直接食用

臘腸樹果可洗凈直接生吃，味道甘甜，能補充適量的糖分，使人體內的胰島素快速增加。

2、泡水

取適量臘腸樹果洗凈放入杯中，加入適量沸水，蓋蓋靜置5-10分鐘即可飲用，泡水時適合單純性肥胖的人服用。

3、水果沙拉

取適量臘腸樹果洗凈、切丁，搭配其他水果及酸奶直接食用，能夠有效地補充身體所需的營養。