昆侖胎菊的功效與作用、禁忌和食用方法

昆侖胎菊簡述

功

預防尿頻、延緩衰老、穩定血壓

宜

高血壓、高血脂、口舌生瘡者

忌

脾胃虛寒、陽虛體質者

昆侖胎菊營養功效

昆侖胎菊味道清香，且含有淡淡的花蜜味道，含有人體所必需的礦物元素、黃酮類物質以及有機酸、維生素等營養元素，在平時當做日常飲品具有預防尿頻、延緩衰老、穩定血壓、清熱解毒等功效。

1、預防尿頻

昆侖胎菊能預防尿頻，含有多種天然成分，能抑制體內葡萄糖苷酶的活性，而葡萄糖苷酶又是導致尿頻和腎功能下降的重要存在，活性降低後腎功能就會提高，尿頻癥狀可能會隨之消失。

2、延緩衰老

昆侖胎菊中含有大量的黃酮類化合物和豐富的氨基酸，還含有天然皂苷和揮發油，這些物質能提高毛細血管的抵抗力，減少氧化反應發生，能清理自由基，防止細胞功能退化，飲用昆侖胎菊能延緩衰老。

3、穩定血壓

昆侖胎菊中含有天然蘆丁，對心血管有積極的作用，能擴張冠狀動脈，促進血液循環，可以讓血壓保持穩定正常的狀態。

4、清熱解毒

昆侖胎菊性質寒涼，平時用它泡水喝能防止熱毒在身體內淤積，可以起到清熱解毒的作用。

昆侖胎菊營養價值

昆侖胎菊裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。經常飲用胎菊茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛幹澀具有緩解作用。

昆侖胎菊中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，另一種物質柯因，也可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠癥。經常失眠的人群可以適量飲用昆侖胎菊，對睡眠有一定的好處。

昆侖胎菊註意事項

不宜同食

1、豬肉

喝昆侖胎菊的時候不要吃豬肉，豬肉生痰，會加重體內痰濕，可能會使胎菊茶潤燥祛濕的功能減弱。

適宜和禁忌

適宜：高血壓、高血脂、口舌生瘡者

昆侖胎菊有多種氨基酸和微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效。
昆侖胎菊不僅可以解毒、清熱、消腫，還能有效緩解口舌生瘡、牙痛和口臭等癥狀。

禁忌：脾胃虛寒、陽虛體質者

昆侖胎菊性寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用，會加深自身的脾胃虛寒癥狀。
胎菊茶性寒，如果陽虛體質長期飲用，容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
孕婦在懷孕期間，容易出現厭食油膩，昆侖胎菊口感甘甜，對孕婦的身體無副作用，並且可以起到降火的功效。孕婦適量飲用昆侖胎菊可以解膩、緩解疲勞。

嬰幼兒應謹慎飲用。
昆侖胎菊性寒，嬰兒體質較弱，腸胃系統尚未發育完全，不宜飲茶。

溫馨提示

昆侖胎菊不宜隔夜飲用。胎菊茶中富含黃酮類物質，黃酮類物質十分不穩定，隔夜後很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此昆侖胎菊要現泡現飲，最好不要久放。

昆侖胎菊食用方法

1、泡水

昆侖胎菊加入適量的蜂蜜泡水喝，具有養肝明目的效果，可以去除體內的毒素。