我們薑水泡腳的一些註意事項

1、泡腳時間

我們在泡腳的時候都是要很好的把握時間，泡腳是可以很好的促進我們血液循環，但是我們如果是腳部的血液循環長時間的話就是會造成身體其他部位相對缺血，另外用薑水泡腳並不是將生薑直接放在熱水中泡的而是取一塊拍扁放入水中。

2、飯後半小時不宜泡腳

很多人都是喜歡在吃完飯之後，就是喜歡泡泡腳睡覺瞭，但是我們這樣做其實是不正確的，因為我們如何是用薑泡腳的話，是會促進腳部血液循環，是會影響到胃部的血液的供給，我們如果是長期這樣的話就是會使得營養不良，影響身體健康，因此飯後半小時內不宜泡腳。

3、泡腳後不能馬上睡覺

很多人都是會在晚上泡完腳之後上床睡覺，這樣其實也是不正確的，我們正確的做法應該是在乘著剛泡完腳腳還熱的時候揉揉自己的腳底，然後及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

4、泡腳用的容器

我們在用薑水泡腳的時候，選擇容器上也是非常的有講究的，一般情況來說，我們最好是選擇用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆來泡腳，這樣是可以很好的讓我們的雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。並且水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。

我們在生活中是可以很好的利用薑水來進行泡腳，是有很多的功效和作用，對於促進腳部的血液循環是有很好的幫助，但是我們要註意薑水泡腳是需要註意上面的這些事項，希望對大傢是有幫助吧。