孕婦喉嚨痛食療大全

1、美齡粥

孕婦們在咽喉疼痛的時候多喝一些粥，可以起到很好的緩解疼痛的作用，美齡粥是一種在我國江南地區十分常見的粥，也是一道非常有名的養生粥。孕婦們在咽喉疼痛的時候飲用美齡粥不僅可以起到緩解疼痛的作用，而且美齡粥中所含有的谷物元素和豆類特有的黃體酮也可以起到很好的補充營養和保護胎兒的作用。美齡粥與其他的粥不同之處在於，一般的粥是放入到清水之中進行燉煮，而美齡粥則是在豆漿之中直接進行熬煮。在煮美齡粥之前，首先要將新鮮的豆漿放入到鍋中，之後再把米，玫瑰等食材一起放到鍋中，等到米煮至軟爛之後，再倒入到破壁機之中，將全部的食材進一步的打碎，以確保粥可以有粘稠的口感。

2、雞蛋水

孕婦們在咽喉疼痛的時候也可以沖調一碗雞蛋水來食用，雞蛋水對於上火引發的咽喉疼痛的緩解效果十分的顯著和明顯。孕婦們在制作雞蛋水的時候，最好選用新鮮的土雞蛋，土雞蛋中含有的蛋白質比一般飼料喂養的雞蛋中更多，也更加的健康。將雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻之後，直接倒入100度燒開的熱水，再倒入熱水的過程當中要註意一邊到水一邊攪拌，等水至七分滿時，適量加入香油，即可飲用。