脖子疼可以喝蜂蜜水嗎

1、適合人群

蜂蜜中含有可被人體直接吸收的葡萄糖和果膠，可以促進身體的新陳代謝，達到排毒養顏的功效。除此之外，蜂蜜本身也具有消炎殺菌的功效，對於炎癥細菌引發的咽喉疼痛具有很好的緩和效果。在咽喉疼痛時，飲用蜂蜜水，可以殺菌消炎，減輕病狀。因此，普通人在脖子疼的時候是可以飲用蜂蜜水的。

2、不適合人群

蜂蜜雖然具有潤腸通便，消炎殺菌的功效，但是不可以過多的飲用。蜂蜜的主要成份是果糖，過度飲用蜂蜜水，會導致體內的含糖量過高，如果是有糖尿病的人群，應該盡量避免飲用蜂蜜水。

3、如何飲用蜂蜜水

用小勺子挖一小勺蜂蜜，加入溫水，攪拌均勻即可飲用。除此之外，蜂蜜還可以和檸檬一起飲用，可以更好的起到緩解咽喉疼痛的狀況。將檸檬汁擠出，加入蜂蜜，使用溫水沖開攪拌後飲用。蜂蜜殺菌消炎的作用，和檸檬中豐富的維生素一起作用，可以增強身體抵抗力，有效的緩和咽痛，進而緩解脖子疼痛。