夏季的時候如何防紫外線

準備防曬衣抵擋炎炎夏日

紫外線對於我們人體的健康是有著很大的危害的，尤其是在夏季的時候，我們大傢更是需要註意預防紫外線瞭，準備防曬衣是一個非常不錯的預防紫外線的作用。大多數防曬衣是在佈料中加入防曬助劑的防紫外線佈料，在衣服的裡層塗抹瞭一層防曬塗層，就像太陽傘一樣。一件防曬衣就能夠可以隔離95%的紫外線光。防曬衣的顏色一般都是很亮麗的，這就正好符合愛美美眉們的心理，亮色能很好的襯托皮膚，使皮膚看起來光滑細膩、白皙透明。

選擇防紫外線及散熱的帽子

夏天戶外旅遊，體力消耗相對要大一些。人的體力消耗和熱量散發是成正比的，而60%以上的熱量散發是通過頭部散發，所以我們大傢如果夏季的時候，要進行戶外運動，那麼必須要戴上防紫外線和散熱的帽子，這樣才可以更好的保護我們身體的健康，起到不錯的預防紫外線的作用。戶外帽子在戶外旅遊活動的主要功能除瞭是防曬之外，還有防止熱量散發過快，在休息時防止著涼感冒，所以常備一頂戶外旅遊帽是明智選擇。一般適合夏季戶外活動的帽子，一要有防曬防紫外線功能的，二是快幹透氣涼爽材料的，這樣即使是大汗淋漓的環境下，照樣也能保持幹爽涼快，這是戶外帽子必須具備的特點。