發燒瞭吃什麼好
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1、多喝檸檬水
發低燒的時候我們要對自己的身體不斷進行水分的補充,這樣才能夠在一定程度上緩解我們身體中因為高溫所導致的水分缺失的情況。但是白開水喝起來總是平淡無味的,讓人難以長期的飲用下去,這個時候我們可以切一些新鮮的檸檬,加入到溫開水之中,這樣子既可以增加溫開水的口味,又可以在一定程度上幫我們的身體補充維生素C。當我們的身體當中的維生素C成分足夠多的時候,低燒的情況也可以得到一定程度上的緩解。
2、冰糖雪梨水
在發低燒的時候,我們可以制作一些冰糖雪梨水來飲用,冰糖雪梨水可以幫助我們的身體清熱降火,從而達到緩解發低燒的情況。在制作冰糖雪梨水的時候,要選用新鮮的大雪梨,這種梨子當中含有非常豐富的水分,可以使得梨汁與水完美的融合,從而增加梨湯的口感。首先將雪梨洗凈並切切成塊狀之後,放入到清水當中,先大火煮上五分鐘,待梨子在水中出現不斷的翻滾情況時,轉為小火,煮上二十分鐘左右,加入一些黃冰糖即可。這裡需要註意一定要使用冰糖,不要用白砂糖,冰糖具有很好的清熱降火的效果,而白砂糖則相反,隻會增加我們體內的燥火,加重低燒的情況。
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