感冒鼻塞吃什麼好

感冒鼻塞吃什麼好

飲食上面是存在諸多的學問的，很多人每一日都會吃飯，但是他們從來都沒有考慮過食物對我們的身體來說究竟有著什麼樣的意義，其實飲食在很多的時候並不隻是能量的主要來源，同時也是可以幫助我們治療身體的某些異常情況的藥物，不然為什麼會有人去專門的研究藥膳呢?這其中就是這樣的道理。感冒鼻塞是一種很多人都會直接體會過的情況，針對這種情況的話，我們可以選擇一些什麼樣的食物來進行有效的緩解呢?

1、蔥白

蔥白主要指的是大蔥的根部，這一區域含有某種物質，可以讓身體上存在的鼻塞的情況在短期之內得到有效地緩解，非常有效。針對其進行烹飪的話，其實我們可以選擇做湯或者做粥，這都是可以讓其中的成分充分地作用於人體的方法。

2、荸薺

又被許多人稱為馬蹄，其祛除寒邪之氣的作用是大傢有目共睹的，我們可以將其與雪梨一起煮湯，這樣的湯喝下去之後可以很快地促使鼻腔內部的情況有所好轉，很多人都親自嘗試過，是一種非常神奇的食物，大傢可以放心地購買以及食用。

3、生薑

這其實是非常傢常的食物，但是其作用也是非常好的，我們可以取適量的生薑切成絲之後與紅棗和枸杞搭配在一起進行熬煮，然後將其給感冒鼻塞的患者飲用，堅持服用一段時間之後可以看到十分明顯的作用。

感冒鼻塞喝什麼茶

我十分的喜愛南方，其中的一個很重要的原因就是我非常的喜歡茶葉的芬芳，如果我可以親自去茶山采摘茶葉的話，那麼我想自己一定是置身在一個樂園之中。的確，我們不可否認的是新鮮的茶葉可以滌蕩身體的污濁，經過晾曬和炒制的茶葉可以讓我們體會到幸福的滋味。很多人都非常的喜歡研究茶道以及其中包含的哲理，這的確是修身養性的一種絕妙的方法。此刻主要是想跟大傢一起分享一下感冒鼻塞的狀況下可以選擇什麼樣的茶來幫助自身緩解不適的情況。

1、茉莉茶

這個茶主要是比較溫和地作用於人體，而且其味道十分的芳香，可以幫助我們疏通被阻塞的鼻腔，這個茶葉的選擇是一門學問，大傢最好可以去專業的購買區域進行購買，這樣才可以保證其真正地發揮功效。

2、桑葉茶

桑葉可以很好地幫助我們的身體將其內部的寒邪之氣以及濕熱之氣都祛除，是一種非常有效的茶葉，在這裡，我們主要是希望借助茶葉可以起到輔助治療的作用，最好可以盡快地讓我們的身體從一種不適的狀態解脫出來，希望大傢在進行選擇的時候最好可以慎重一些。

其實，大傢在泡茶的時候對於濃度的把握是非常關鍵的，如果大傢把握不好濃度的話，那麼我的建議就是最好可以選擇一些十分溫和的茶，這樣即使濃度超過瞭限度，也不會對身體造成任何的傷害。