天泉穴的功效和註意事項

【按摩天泉穴位的作用與好處】

【主治病癥】心痛，胸脅脹滿，咳嗽，胸背及上臂內側痛。1、循環系統疾病：心絞痛，心動過速，心內膜炎;2、精神神經系統疾病：肋間神經痛，膈肌痙攣;3、其它：支氣管炎，上臂內側痛，視力減退等。

【作用功效】天泉穴，寧心、寬胸。

【古代記述】心痛、心悸、胸脅滿痛，另外，按揉這個穴位對於幫助我們治療昏暈、肩背痛、臂痛等這些癥狀也是有著很不錯的效果。

【穴位配伍】天泉穴配肺俞穴、支溝穴治咳嗽、胸脅痛;天泉穴配俠白穴、曲池穴、外關穴治上肢痿、痹、癱、痛;天泉穴配內關穴、通裡穴治心痛、心悸;肩臂痛穴位配伍：天泉、腕骨。

【註意事項】

【療法原則】寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉之。

【針刺方法】天泉穴，直刺0.5-1寸。

【艾灸方法】天泉穴，艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。

【按摩手法】用拇指指腹垂直按壓天泉穴，但是大傢要註意瞭，我們按壓的時候力度千萬不要太大哦，不然也是會對我們的身體造成一些傷害的。

【日常保健】有些人經常感覺胸悶氣短，診斷是心臟供血不足;或者有人出現胸口憋悶、咳嗽、咯痰，這時可在晚上7點到9點之間，在天泉穴(掌心向上，握拳，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置)拔罐或刮痧，隔日癥狀即可有所緩解。