皮膚過敏緊急處理禁忌
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推薦飲食調理腸胃 嘔吐調理食譜很不錯
紅薯栗子排骨湯
薏米扁豆鯽魚湯
首先我們應該準備好材料，然後我們要選取好薏米、扁豆各30克和鯽魚按照普通傢庭煲湯的方法煲制即可。該湯有健脾、清熱、利濕的作用，這是促進腸胃健康的好選擇，可以幫助有效改善嘔吐等多種場景的腸胃問題。特別是在我們感到食欲不振、消化能力減退的時候，不妨將其湯汁代水喝，亦能起到增加食欲，促進消化，適合脾胃虛弱者食用，這樣會對我們健康有所幫助。
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