經常喝大酒 解酒的養胃食譜

紫菜南瓜湯

用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，然後放入南瓜和蝦皮，煮半個小時，然把紫菜放進去，煮十分鐘，然後把準備好的雞蛋液放入鍋裡，放入作料。這樣的養生食譜對於保護肝臟有好處，還能有很好的補腎強身的作用，對於酒後養胃來說有一定的好處。

木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。這樣的養生食譜對於滋養腸胃來說有幫助作用，還能有緩解食欲不振，酒後出現的胃炎等問題，對於養胃有好處。

經常喝酒的話，腸胃會受到很大的影響和傷害，所以說一定要吃一些具有養胃作用的食譜，這樣的話可以有很好的保健的作用，上面的這些養胃的食譜可以經常吃，對於養胃促進消化有好處，還能提高人體免疫力，大傢不妨試試這樣的食譜。