拉肚子什麼不能吃 蛋白質和脂類少攝入

忌蛋白質食物

在拉肚子的時候我們要註意，在這時候我們應該盡量少吃一些含有蛋白質的食物，我們會發現拉肚子的時候腸胃非常的不適，這主要是腸內的特質異常發酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強，如果過量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會導致腹瀉的加劇，這樣的情況是大傢不希望看到的，所以說拉肚子的時候我們一定不要吃蛋白質食物，是容易的導致拉肚子情況變嚴重的。

忌脂類食物

同時在拉肚子的時候我們還要小心瞭，這時候我們一定要註意去盡量的少吃一些含脂肪類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。並且患者在患病期間，最好是用植物油燒菜，並且油量也不要太大，因為植物油量大時也會致瀉，這都是導致拉肚子問題嚴重的原因，所以我們在拉肚子的時候必須要謹慎對待，大傢要盡量避免這樣的情況產生才行，這是拉肚子的人群要小心。

拉肚子的問題在平時是非常常見的，現在很多人都會有這樣的煩惱問題存在，對我們健康影響也比較大，因此大傢要學會飲食調節才行，首先拉肚子的時候我們要避免吃蛋白質食物，同時對於脂類食物我們也要盡量少吃，可以幫助避免拉肚子問題變得嚴重。