患上高血脂重視飲食 這些食物要禁忌

辛辣食物

對於高血脂的朋友們來說，首先我們需要小心瞭，在這時候對於辛辣和精細食物是應該避免吃的，我們吃這樣的食物就會使大便幹燥難排，而且還容易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血脂患者禁用辛辣和精細食物才行。

動物蛋白

同時對於高血脂的患者來說，還應該限制或禁用動物蛋白的攝入才行，重要是因為蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等食物是比較好的選擇，不會威脅我們健康。而且對於有些蛋白來說，特別是氨基乙黃酸、酪氨酸等，是有降高血脂的作用瞭。

高熱量食物

除瞭上面介紹的情況，大傢對於高熱能食物也是應該避免的，主要是這些食物，特別是葡萄糖、蔗糖、巧克力等是會誘發肥胖問題的，同時我們會發現肥胖者高血脂發病率會比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖，所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物，大傢要小心才行。