皮膚過敏怎麼辦

一、不吃生冷、辛辣的食物

生冷、辛辣的食物會對我們的身體產生一定的刺激，它會讓我們的過敏變得更加嚴重，所以我們的皮膚發生過敏之後，我們一定要記得控制好我們的嘴巴，不要吃這些食物，隻有這樣我們的皮膚過敏才會好一些。

二、調整使用的護膚品

換季的時候氣候比較不穩定，忽冷忽熱，我們的皮膚長期暴露在這種環境當中就會變得非常脆弱，保護臉部肌膚的角質層也會受到傷害，鎖水效果變差，這樣我們的皮膚就會變得幹燥、爆皮、起痘、出油、過敏，面對這種狀況的過敏我們首先應當停止使用護膚品，每天用溫水洗臉，拒絕使用冷水這會刺激我們的皮膚變得更加敏感，同時我們在皮膚過敏變好之後要選擇更加溫和、適用的臉部護膚品來呵護我們的肌膚。

三、不吃各種熱帶水果

熱帶水果當中含有豐富的果膠、蛋白酶等物質，這些物質會對某些體質的人產生一定的刺激作用，從而使得我們的肌膚發生過敏現象，所以我們的肌膚發生過敏現象之後一定要少吃各種熱帶水果等物質，這樣我們的過敏癥狀才會變好。同時一旦發現自己對某種食物產生過敏現象之後，一定要避免再吃這種食物。