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1、合谷穴,這個穴位主要是在手部,大傢可以鍛煉一下,找到合適的正確位置,如果經常按摩的話,我們可以收獲到很好地治療效果。大致的位置是在拇指與食指交匯的區域,然後,這個穴位的主要按摩方式是要進行按壓,然後直到對應的穴位區域出現微微發熱的感覺,這樣的話,才可以達到預期的效果。

2、還有一個比較有效的穴位是在面部的,這個穴位的名字叫做頰車穴,最好可以找到準確的位置,這個是需要按照順時針的方向來進行按摩,一組大概需要按摩五六分鐘,一天做五組左右比較合適,堅持一周左右的話,這樣的話才可以收獲到不錯的治療效果。

3、按摩的方法是比較溫和的,不過也是需要堅持的,不然就是無效的。

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