吃西紅柿可以起到美容功效

祛斑、抗衰老

首先我們大傢在生活中經常吃西紅柿，可以起到非常好的祛斑和抗衰老的作用，尤其是我們女性朋友們在生活中更是應該適當的吃一些西紅柿的。每天早上喝一杯西紅柿汁或著吃一個西紅柿，對祛斑、抗衰老有著非常好的作用哦。西紅柿的營養價值高，因為西紅柿裡面含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以有效的抑制黑色素的生長，因此使沉著的黑色素減退或消失。還可以把新鮮成熟西紅柿搗爛後取汁加入少量的白糖，每天用來做面膜，長期使用能夠使你的皮膚變得細膩光滑，美容預防衰老效果最佳。

美白、減肥

另外，我們大傢在生活中經常吃一些西紅柿，更是可以起到非常好的美白的作用的，並且對於那些想要減肥的朋友們來說，吃西紅柿也是非常不錯的選擇。經常吃西紅柿可以使你的皮膚煥發光彩，因為西紅柿汁中含有一種天然的果膠，食用後可以有效的清除我們體內沉積的垃圾，西紅柿除瞭食用外，還可以外用的哦，西紅柿汁對我們的肌膚有著非常好的滋補作用，不僅能夠消除皺紋，還能夠讓你的肌膚更加完美。