肋骨骨折怎麼辦

肋骨骨折怎麼辦

如果我們真的在工作或者是出門玩耍的過程過程當中，傷到瞭我們自己的肋骨，那麼首先要做的就是保持不動，千萬不要亂動，否則已經斷掉或者是一味的內褲就會插到我們腹部當中的一些器官，損傷器官之後，我們的性命就真的沒有任何保障瞭，我們要做的就是保持身體的靜止性，然後尋求電話幫助，及時就醫。

肋骨骨折吃什麼好

對於肋骨骨折的患者的恢復是需要分不同階段和時期的，因為他們的恢復期比較長，所以按照不同恢復期我們可以進行不同的食補，在進行食補的過程中，首先要排除的就是太油膩的食物，因為這些太油膩的食物是不會起到很好的效果的，我們要以清淡為主，並且在不造成自身身體水腫的基礎上多喝一些白開水。

在我們肋骨骨折之後的4~6周這個時期，我們可以稱為骨折的中期，這時候我們就可以進行一些大量的營養補充瞭，首先要做的就是多多攝取一些優質的蛋白質，骨頭湯和魚湯是進補的首選，當然如果我們不僅有骨折還有外部的一些擦傷的話，那麼我們在這個中期階段就可以進行酒精等物質塗抹一下我們外部的擦傷。

終期度過之後也就是骨折6周之後就是骨折的後期瞭，這時候我們就沒有什麼需要特別的註意的瞭，我們的骨折也基本上算是完全恢復瞭，當然這時候我們繼續進補的話也沒有什麼問題，不過我們一定要註意，水果和蔬菜是我們日常所必需的食品。

在骨折之後我們一定要定期的到醫院去進行檢查，隻要我們的醫生保證沒有問題之後，我們就可以根據自己的身體情況，還有環境情況進行復健鍛煉，但是這時候我們一定要註意按照骨折的恢復情況來進行鍛煉計劃，一定要在承受的范圍之內，否則會造成二次傷害。