番荔枝的功效與作用

番荔枝為熱帶水果，表皮佈滿瘤狀凸起，形似釋迦牟尼佛頭部，故有賴球果、佛首果、釋迦果之稱。果實清甜，果肉乳白色，以其獨特香味被列為熱帶名果之一。其果實由多數圓形或橢圓形的成熟心皮微相連易於分開而成的聚合漿果，圓球狀或心狀圓錐形，無毛；因外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，為熱帶地區著名水果。下面微站閱讀網小編為大傢重點介紹一下番荔枝的功效與作用。

番荔枝的功效與作用：

1、輔助食療

番荔枝富含維生素C，適度食用能有效地避免維生素C缺乏，起到輔助食療的作用。

2、排出宿便

番荔枝的纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。

3、降低血糖

具有降血糖的功效，糖尿病患者經常食用番荔枝，對於病癥的減輕有明顯作用。

4、美白抗衰

能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

以上就是番荔枝的4大功效作用，是不是很動心呢？那就在日常飲食中適當吃些番荔枝吧。