寶寶鼻子不通氣吃什麼水果

1、蘋果

蘋果中含有大量的維生素和果膠，可以促進寶寶們腸胃的蠕動，從而減輕因為鼻子不通氣所帶來的消化不良。在選擇蘋果的時候，要盡量選擇粉蘋果給寶寶們喂食，因為粉蘋果可以讓我們使用小剛勺輕松的將果肉刮下來，直接喂寶寶們進食。這樣就避免瞭寶寶們需要咀嚼的麻煩，即使是還沒有開始長牙的嬰兒也可以通過這種方法來緩解鼻子不通氣的情況。另外，也可以將蘋果先蒸一下，蒸熟之後的蘋果肉會變的粉糯，這個時候再給寶寶們食用，也可以幫助他們更好的消化。

2、橙子

橙子當中含有大量的維生素C，而維生素C是對抗感冒的最好元素之一，這也是為什麼很多人在感冒的時候都會選擇服用維C泡騰片來治療感冒。橙子的果肉較大，不利於寶寶們進行吞食，因此在吃橙子的時候，應該將橙汁直接榨出後喂寶寶們飲用。或者可以將橙子切開，加入一些鹽後，放到蒸鍋當中，隔水蒸上十分鐘，隨後取出，用勺子把果肉挖出來喂寶寶食用。

3、冬棗

冬棗中含有豐富的纖維素，能夠促進寶寶們的腸胃蠕動，幫助他們將體內的廢棄物排出，從而在一定程度上緩解因為鼻子不通氣給他們自身的消化系統所帶來的負面作用。但是在喂寶寶們食用冬棗的時候一定要先將冬棗蒸熟，因為生的冬棗的果肉太過堅硬，寶寶們是無法食用的。冬棗在經過蒸煮之後，不僅果肉會變的細膩嫩滑，而且營養價值也會變得更好。