生活中有哪些預防醉酒的方法

1、去喝酒前記得喝些酸奶據說能保護胃和肝，就相當於給胃和肝附上瞭一個保護膜瞭，不要小看這一杯奶，一定要記住瞭。

2、喝酒前吃些富含維生素的水果或者維生素片，這些維生素能更好的保護肝臟，因為酒精超負荷的時候，肝臟來不及排毒的時候，維生素還能保護一下肝臟，使肝臟不至於傷的太重。

3、喝酒時不要隻顧喝，間斷的吃些菜吃些油膩的也行，水果也行，為瞭自己的身體。這樣還能降低酒精的吸收量。

4、去趟衛生間扣住喉嚨把酒吐出來，這個方法不是每個人都適用的，有的人屢試不爽啊，可有些人就摳不出來，這個方法也是最後的方法。

5、如果你實在是喝多瞭，醉瞭。頭痛的不得瞭，喝點蜂蜜水能緩解頭痛的，其實醉酒以後喝一些蜂蜜水不僅可以緩解頭痛，並且還能夠預防我們第二天睡起來頭部昏昏沉沉哦。

6、喝點酸奶能讓身體舒服些，因為喝完酒後身體比較疲乏，酸奶能稍微補充一點能量，讓身體更舒服些。

7、如果你想回到傢後把酒和飯菜都吐出來，有一個好辦法，就是洗熱水澡，醉酒以後洗熱水澡是很容易讓我們吐出來的，這樣我們會好受一些的。