百香果橙子汁的功效與作用、禁忌和食用方法

百香果橙子汁簡述

功

恢復體力、促進排便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

百香果橙子汁營養功效

百香果橙子汁是將百香果、橙子一同攪拌而成的果汁，具有恢復體力、促進排便的功效。

1、恢復體力

百香果、橙子中含有植物蛋白、碳水化合物、糖、膳食纖維、水分、多種維生素以及人體必需微量元素，這些成分可以在人體內轉換為能量，為人體生命活動消耗的營養進行補充，適宜在饑餓、疲勞、過度運動狀態下飲用，可以恢復體力。

2、促進排便

百香果、橙子含有一定的水分和膳食纖維，其可以幫助促進胃腸道蠕動，且起到潤滑的作用，一定程度上緩解或預防便秘。

百香果橙子汁營養價值

暫未知

百香果橙子汁註意事項

不宜同食

1、螃蟹

飲用百香果橙子汁時不宜食用螃蟹，因為橙子和螃蟹一同食用可能會引起腹瀉、腹痛等不良反應。

溫馨提示

建議適量飲用百香果橙子汁，因百香果橙子汁中含有豐富的有機酸，可刺激胃腸道黏膜，若過量飲用，可引起腹痛等不適。

百香果橙子汁食用方法

1、榨汁

將百香果挖出果肉，橙子去皮切塊，一同放入榨汁機中攪打均勻即可。