孕婦春季上火喝什麼茶

春季，萬物蘇醒四季伊始的時節。季節的更替對身體代謝也有顯著的影響，冬季寒冷幹燥，人們攝入和排出的水份都比較的少，但是春季氣溫上升，日照也時間變長，人體代謝功能也會加強，此時很多人的飲食作息習慣還停留在冬季，導致體內水份不夠消耗，飲食沒有跟著季節來調整，很容易造成身體“陰陽不調”失去瞭平衡。瞭解瞭春季上火的大致緣由，再找尋適合的茶，就顯得輕而易舉瞭。此外孕婦的飲茶禁忌也要十分註意：茶淡最宜，隨飲隨泡，忌飲頭茶。

1、茉莉花茶

茉莉花清香宜人，安神補氣能幫助緩解由於換季造成的心氣浮躁安。同時花茶水對孕婦春季的皮膚幹燥有滋潤養容的功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性質平和，茶香芬芳養神。花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，幫助緩解春日的體乏疲倦，改善氣血不暢和腸胃。對懷孕女性有助消化和養顏的作用。

3、菊花枸杞茶

菊花性質寒涼，故搭配枸杞溫和滋補，二者都有清肝火明目的效用，對春日因肝火旺盛引起的眼睛幹澀紅腫有非常好的療效。枸杞和菊花都富含各種營養成分，對孕婦的身體健康也十分裨益。

4、綠茶

最常見也最常飲用的茶品，有清熱解乏，幫助消化，抗氧化等各種功能。孕婦飲用時要註意把握濃淡程度。