腳崴瞭不能吃什麼水果

1、榴蓮

榴蓮是一種常見的熱帶水果，因為其香甜的味道收到一大部分人的追捧，但是榴蓮卻不能食用過多。如果食用過多的榴蓮，不僅會導致我們出現上火的情況，而且也會導致我們身體中的脂肪變多。因為榴蓮之中含有的營養成分過多，糖分含量也很高，所以食用過多的榴蓮很容易變胖。原本腳崴瞭之後，運動量就會減少，再因為食用榴蓮，隻會加重身體的肥胖。

2、芒果

芒果的味道香甜可口，所以在食用芒果的時候，我們經常會由於難以忍受對於香甜芒果的誘惑，而一次性食用過多的芒果。但是芒果之中含有的濕熱成分非常大，可能會加重我們體內的濕氣，從而導致我們出現濕熱旺盛的情況。所以，在平日裡，我們對於芒果一定要適量的食用，避免由於食用過多的芒果導致體內出現濕熱。

3、荔枝

荔枝是夏季裡才有的一種水果，非常具有季節性，所以在每年荔枝成熟的時候，很多人就會大量的進食荔枝來解饞，但是，食用過多的荔枝會讓我們的身體出現上火的情況，甚至導致流鼻血。所以，荔枝最好一次性食用四到五顆之後就停止食用。在食用荔枝之後，飲用一杯淡鹽水，也可以起到幫助我們有效緩解上火的問題。在食用荔枝之前，將其現行浸泡在鹽水之中，也可以達到降火的效果。