降逆止嘔 試試這些保護腸胃的食譜

蔗薑飲：

甘蔗、生薑各適量;取甘蔗壓汁半杯，生薑汁1匙和勻燉即成。每周2次，燉溫後服用。功效：具有和中健胃作用，適宜胃癌初期用。甘蔗和生薑一起吃，可以起到健脾胃的作用，對於出現的嘔吐啊還有食欲不振有調理的作用。

紅糖煲豆腐：

豆腐100克，紅糖60克，清水1碗。紅糖用清水沖開，加入豆腐，煮10分鐘後即成。功效：經常服食，具有和胃止血，吐血明顯者可選用此食療方治療。腸胃不適可以吃這樣的一道食譜可以有止痛止血的作用，還可以緩解嘔吐。

陳皮紅棗飲：

桔子皮1塊，紅棗3枚。紅棗去核與桔子皮共煎水即成。每日1次，功效：此食療方行氣健脾，降逆止嘔、適用於虛寒嘔吐。陳皮和紅棗泡水，可以有養胃驅寒的作用，對於降逆止嘔有保健的作用和效果。

萊菔粥：

萊菔子30克，粳米適量。先將萊菔子炒熟後，與粳米共煮成粥。每日1次，早餐服食。

功效：此藥方消積除脹，腹脹明顯者可選用。萊菔子是一種藥材，可以有消脹的作用，對於緩解腸胃脹氣不消化有好處。

吃什麼可以有降逆止嘔的作用，上面的這些食物就是不錯的選擇瞭，這些食物可以起到保護腸胃的作用，對於緩解腸胃脹氣不消化的情況有一定的改善的作用和效果，這些食物不妨合理搭配起來食用吧。