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靜脈曲張的飲食方法講解

靜脈曲張的飲食方法講解

1、註意蔬果的食用

平時對於新鮮的水果和蔬菜要多吃一些,這類食物對於靜脈曲張的病癥有一定的輔助緩解效果。一些新鮮的蔬菜水果大多都會含有比較豐富的維生素、礦物質營養,這樣可以更好的改善身體組織的氧化作用,增強身體的血液循環,提高機體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素C,可以通過降低血凝傾向,對於靜脈曲張有很好的改善效果。

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2、補充充足的蛋白質

為體內補充蛋白質營養也是靜脈曲張病人需要註重的事情,比如牛、魚肉等,還有一些植物蛋白比較豐富的食物,像一些大豆就需要多吃些。充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡,增強免疫力,保護細胞,還可以乳化脂肪,促進血液循環,可以改善靜脈曲張的問題。

3、多食用維E

平時適當食用富含維E的食物,可以改善肢體血液循環,此外還能夠減緩肢體的沉重感,對於緩解靜脈的壓力非常有用,也可以預防靜脈曲張疾病,含維生素E豐富的食物有:洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等,這些食物都是靜脈曲張患者的理想食物。

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