桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃簡述

功

滋補肝腎、養血安神

宜

血虛者

忌

濕盛中滿者

桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃營養功效

桂圓幹又可叫做龍眼幹，枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，菊花為菊科植物菊的幹燥頭狀花序，桑葚為桑科植物桑的幹燥果穗。桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃具有滋補肝腎、養血安神的功效。

1、滋補肝腎

枸杞、桑葚甘平，歸肝、腎經，長於滋腎精，補肝。所以桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎虧虛的情況。

2、養血安神

桂圓甘溫質潤，可養心血以安心神；菊花甘寒，入肝血分，可清血熱以安心神。所以桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃具有養血安神的功效，可用於失眠健忘、心悸怔仲的情況。

桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃營養價值

暫未知

桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶中含有大量蛋白質，而桂圓幹、枸杞、桑葚中含有大量有機酸，有機酸會與蛋白質發生反應，使蛋白質凝固變性，產生不易消化和吸收的沉淀物，因此牛奶不宜與桂圓幹枸杞菊花桑葚同食。

溫馨提示

服用桂圓幹枸杞菊花桑葚期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

桂圓幹枸杞菊花桑葚一起吃食用方法

1、泡服

取適量桂圓幹、枸杞、菊花、桑葚放入碗中，加沸水沖泡後服用。