酸奶拌黃瓜的功效與作用、禁忌和食用方法
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1、小米山藥粥
這個粥主要選擇的食材是小米和山藥,小米是非常養胃的食物,而山藥汁中含有一種黏液蛋白,可以修復受損的組織。這個搭配對於我們來說是非常完美的。而且經過熬煮的話,食材的香味可以讓寶寶的食欲很快被調動起來。
2、陳皮紅棗湯
陳皮指的是曬幹之後的橘子皮,而紅棗不僅可以補充氣血,同時還含有多種維生素。這兩樣食材搭配在一起也是非常合適的。這個湯煮出來的味道是偏酸一些的。我們可以在飯前給寶寶使用,這樣的話可以起到開胃的作用。
3、薏米紅豆粥
這個粥主要是針對脾胃功能比較弱引起的腹瀉,堅持服用一段時間的話,我們可以明顯的看到寶寶的脾胃功能得到改善。這對於寶寶的發育也是非常有好處的。
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