兒童皮膚過敏食譜推薦

一、各種粗糧主食

食物過敏之後，兒童的皮膚比較脆弱，經常是受不得各種刺激，所以生冷的飲料、冷飲，辛辣刺激的食物等一定不要給小孩子吃，過敏的時候食入的動物肉也會使得孩子體內紅細胞個數變少、個體變大，導致孩子身體對外界的過敏抵抗變弱，清淡的粗糧谷物、新鮮蔬菜等對孩子的身體比較好，不容易發生過敏反應，因此小孩子們皮膚過敏之後要多吃粗糧主食，常見的粗糧主食有：八寶粥、玉米糊、糙米飯等。

二、水果粥

蘋果、梨、草莓等水果當中含有豐富的維生素和果膠等營養物質，用這幾種水果做成的水果粥不僅能夠幫助兒童補充營養成分，而且水果當中的維生素還對兒童的皮膚過敏有很好的治愈效果，連續多吃幾次皮膚過敏就會紅腫消退變好很多。

三、土豆泥

土豆當中富含豐富的淀粉和碳素化合物，這些成分對於兒童皮膚過敏有很好的抵抗作用，當兒童皮膚紅腫發癢時，多吃土豆泥也能夠起到輔助治療皮膚過敏的狀況。