茵陽芝的功效與作用、禁忌和食用方法

茵陽芝簡述

功

保護心臟、調節內分泌、補腎

宜

陽痿、早泄、易疲勞者

忌

感冒者

茵陽芝營養功效

茵陽靈芝簡稱茵陽芝，是野生靈芝的一種，可入五臟，補益五臟之氣。茵陽靈具有保護心臟、調節內分泌、補腎壯陽、抗衰延壽的功效。

1、保護心臟

茵陽芝可擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，因此，對心肌缺血具有保護作用，可用於冠心病、心絞痛患者。

2、調節內分泌

茵陽芝中的多種生物堿作用於下丘腦和腦垂體，可調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。

3、補腎壯陽

茵陽芝有利於改善勃起功能，提高精子數量，可補腎壯陽，用於治療陽痿、早泄、性功能障礙等。

4、抗衰延壽

茵陽芝所含的多糖、多肽等，能調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，防止類脂質過氧化，可以保護細胞，延緩細胞衰老。

茵陽芝營養價值

茵陽芝含有多種氨基酸、蛋白質、生物堿、香豆精苷、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂、硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸、靈芝多糖、靈芝多肽、維生素B2、維生素C等物質。茵陽芝富含稀有元素鍺，能提高人體血液吸收氧的能力，促進新陳代謝，延緩老化。此外，茵陽芝還含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等微量元素。

茵陽芝註意事項

不宜同食

1、辣椒

可能影響藥效

適宜和禁忌

適宜：陽痿、早泄、易疲勞者

茵陽芝中氨基酸、礦物質、牛磺酸等成分能對抗疲勞，且它獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺，能提高精子數量和活力，可治療陽痿、早泄、性功能障礙。

禁忌：感冒者

感冒之後五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時食用茵陽芝會封住寒氣，不但無法達到治療效果，反而有可能加重感冒。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
茵陽芝不適合於孕婦食用，因為靈芝的滋補功效較強，孕婦食用後可能會攝入過多營養，導致胎兒巨大，造成難產。

嬰幼兒應謹慎食用。
茵陽芝補性太強，不適合嬰幼兒食用。嬰幼兒若食用茵陽芝可能會出現流鼻血的癥狀。

溫馨提示

新鮮的茵陽芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收後，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼幹或烘幹，水分控制在13％以下，然後用密封的袋子包裝，放在陰涼幹燥處保存。
市場上散裝的茵陽芝，食用前最好洗幹凈。

茵陽芝食用方法

1、泡水

將茵陽芝洗凈放入杯中，選擇溫度適宜的溫水倒入杯中進行沖泡，然後再蓋上蓋子，悶泡一段時間過後，即可飲用，具有活血散瘀、舒經活絡等功效。