感冒發燒吃什麼蔬菜

感冒發燒吃什麼蔬菜

1、病菌殺手--洋蔥

洋蔥是有很好的發散風寒的作用，氣味辛辣，是可以很好的抗寒，對於抵禦流行性感冒是有很好的效果，而且是有比較強的殺菌的作用，洋蔥的營養是非常豐富，能夠刺激胃、腸及消化腺分泌，促進消化，增強我們的食欲，而且能夠促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

2、解毒靈丹--南瓜

南瓜既可以作為菜，也是可以當作糧食，因為南瓜不僅是可以很好的充饑，而且是有很好的食療的價值，南瓜裡面是含有豐富的維生素和果膠，果膠是有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。

3、抗癌妙藥--豆角

豆角裡面是含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，經常食用一些是能夠很好的健脾胃和增進食欲，而且更為難能可貴的是，豆角是可以激活腫瘤病人的淋巴細胞，使患者體內產生免疫抗體，這樣就可以幫助患者對抗有害的細胞，從而阻止癌癥的繼續惡化，使身體逐漸恢復。