頭發少不能吃什麼食物

1、海鮮

海鮮被當作一種地位的象征，主要是由於在中國的內地，如果想吃到新鮮的海鮮就要承受高昂的運輸成本。而且海鮮的烹調方式都比較清淡，但是使用起來又非常的鮮美。雖然海鮮當中含有豐富的蛋白質，但是在我們出現掉頭發和頭發不斷減少的情況下，一定要減少海鮮的食用。因為海鮮屬於寒性食物，食用過多會導致我們的體寒，從而影響到我們體內的氣血供應。

2、膨化食品

在看電視、看電影的時候，我們總是忍不住吃上一些薯片等膨化食品。但是膨化食品當中都含有大量的人工色素和添加劑，對於我們的身體健康是極其不利的，長期大量的食用膨化食品會導致我們體內的水分大量的流失，使得頭皮部位也無法得到足夠的水分供給，從而加重脫發的情況。因此，在我們頭發少的時候，盡量減少對於膨化食品的食用，這樣可以確保我們的身體不被這些垃圾食品所占據。

3、辛辣食物

辛辣的食物會使我們出現上火的情況，如果火氣過重，就會導致我們的身體出現出油的情況，導致頭皮過油，影響毛囊的生長。除此之外，辛辣食物也會對我們的身體內部造成一定程度的刺激性，不利於我們體內各種物質的均衡分佈。