紅血絲影響外觀 吃這些去紅血絲

多補充熱源食物

對於存在紅血絲的朋友們來說，如果想要把面部的紅血絲去除掉，那麼就需要註意飲食才行瞭，這是非常關鍵的瞭，首先膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其制品等，這樣就可以很好的幫助我們改善皮膚的健康， 是可以起到去紅血絲的作用瞭哦。

多補充含蛋氨酸的食物

同時我們在平時的生活中就要註意瞭，我們是可以選擇多補充蛋氨酸食物的瞭，是可以通過轉移作用可提供一系列耐寒適應所必需的甲基。寒冷氣候使得人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在線粒體內氧化釋放出熱量都需要甲基。因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、葉類蔬菜等，這樣也是可以很好的幫助我們保護皮膚，起到耐寒作用的瞭，這樣對去紅血絲的問題來說，是有幫助的哦。