野菊花苗的功效與作用、禁忌和食用方法
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蕎麥小米粥的功效與作用、禁忌和食用方法
蕎麥小米粥簡述
功
健脾除濕、和胃消食
宜食少腹痛者
忌無特殊禁忌人群
蕎麥小米粥營養功效
蕎麥小米粥主要由蕎麥、小米組成，具有健脾除濕、和胃消食等功效。
1、健脾除濕
蕎麥、小米均味甘能補，歸脾經，能夠補益脾臟、利水滲濕。因此蕎麥小米粥具有健脾除濕的功效，適用於大便稀溏、濕熱腹瀉等癥。2、和胃消食
蕎麥小米粥具有和胃消食的功效，適用於食少腹痛等癥。蕎麥小米粥營養價值
暫未知
蕎麥小米粥註意事項
不宜同食
1、黃魚
蕎麥與黃魚相克，二者同食易增加胃腸道負擔，導致消化不良，故蕎麥小米粥不宜與黃魚同食。溫馨提示
蕎麥小米粥一次性不宜食用過多，以免出現腹脹、腹痛等不適癥狀。
蕎麥小米粥食用方法
1、熬煮
將蕎麥、小米洗凈，一同放入鍋中，加入清水熬煮後調味即可食用。相關推薦
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