脂肪肝病人最適合吃的食物

1、蘑菇

不論是菜蘑、平菇、香菇，金針菇，大多為人功培植。性平，味甘，含多糖類、維生素、植物蛋白、多種氨基酸和無機鹽。其多糖可明顯調節免疫幫助脂肪肝去脂，使炎癥修復，還有抗腫瘤，抗纖維化作用，各種肝病患者，均宜食用。吃蘑菇的話可以有降脂的作用，對於促進代謝有好處，而且還可以有提高免疫力的效果。

2、百合

性平、味甘微苦，含多種氨基酸及去脂的抗氧化成分，還含維生素B、c及硒，中醫認為百合能安心定膽、益智、養五臟，潤肺、止咳，還能安神、利尿。近年研究百合中含脫甲秋水仙堿，對去脂抗纖，特別防止脂肪肝性肝炎向肝纖維化、肝硬化進展有一定阻抑作用。脂肪肝的病人應該吃百合，可以有滋補五臟的作用，對於安神有好處，而且還可以有對肝臟有保護的作用和效果的哦。

5、西紅柿

又名番茄，味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、腎五經，能養陰生津，清熱止渴，健胃消食，涼血平肝，還具有解毒、美容、去脂等作用，對脂肪肝、高血脂癥或兼有高血壓、冠心病征見咽幹舌燥、胃熱口苦、肝陰不足、目昏眼幹者，具有清熱解毒，涼血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生、熟都可以食用，煎湯、絞汁、加工成番茄醬，均可成為脂肪肝患者的日常保健食品，番茄還可以美容哦!西紅柿可以有降低膽固醇的作用，而且還可以有降脂的效果，對於生津止渴有幫助，同時也可以清熱解毒，是不錯的脂肪肝病人的首選食材。

脂肪肝吃什麼食物比較好呢，上面的這些食物都是不錯的選擇瞭，這些食物滋陰潤燥的同時也可以起到保健的作用，可以養肝護肝的同時也可以有降低膽固醇的作用，對於提高體質有好處，而且也可以降低脂肪肝的發生哦。