得瞭甲亢吃什麼 五種飲食很重要

1、增加能量供給

每日給予足夠的糖類，糾正過度消耗，可以多進食一些含淀粉高的食物，如米飯、饅頭、面條、米粉等。

2、保證蛋白質供給

患者的代謝等活動需要酶的參與，也就是需要更多的蛋白質，應該盡量選擇優質動物蛋白，如禽蛋、牛奶、瘦肉等。甲亢的病人要保證蛋白質的攝入哦，多吃一些高蛋白的食物，可以有很好的提高體質的作用，對於增強免疫力有好處。

3、註意維生素供給

高代謝消耗能量的同時消耗瞭大量的水溶性維生素，引起維生素缺乏，註意對各類維生素進行補充，進食新鮮的水果蔬菜，動物肝臟等。甲亢的病人多吃一些維生素的食物吧，可以提高體質，補充代謝所需的能量。

4、適當鈣、磷供給

為防止出現骨質疏松、病理性骨折，要適當增加鈣、磷的供給，尤其是癥狀長期得不到控制的患者和老年病人。甲亢的病人多吃一些鈣質和磷元素的食物，可以有預防甲亢的作用。

5、增強抵抗力的食物

甲亢患者身體的抵抗力，免疫力較差，可以通過進食一些增強人體免疫力的食物，如香菇、木耳、山藥等。

得瞭甲亢的病人，上面的這些食物是一定要知道和瞭解的哦，甲亢的病人要多吃一些蛋白質和熱量的食物，多吃一些鈣質的食物，可以提高抵抗力，對補充豐富的營養物質和人體所需的能力有好處，還可以預防甲亢。