手脫皮吃什麼好

1、紅棗，紅棗是彌補氣血虧損最好的選擇，並且紅棗之中含有大量的比較豐富的維生素，這樣才可以彌補身體受到虧損的那一部分，否則我們根本沒有辦法進行補充。我們可以用紅棗來做粥或者做湯，這樣都不會影響其功效的發揮。

2、豬蹄，豬蹄之中含有大量的膠原蛋白，這些可以進行補充受損的皮膚細胞，很多的女性可能會覺得豬蹄含有大量的脂肪，其實不然，我們可以從豬蹄吸收到大量的營養成分，但是其中的脂肪含量確是非常低的，大傢完全沒有必要擔心。我們可以將其紅燒或者熬煮，這些都可以將其中的膠原蛋白發揮出來。

3、這兩種食物都是比較好采買的食物，處理起來也不會太費事，這樣才可以更好的進行合理的搭配，充分地發揮其功效，休息手脫皮造成的損失。