長期吸煙對肺不好 喝茶能保護肺臟

喝綠茶

因為煙草的燃燒會產生一些化合物，這些化合物會導致動脈內壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、動脈硬化等問題。這個時候多喝綠茶的話，可以有很好的預防膽固醇沉積的作用，而且也有降糖的作用。而且綠茶具有利尿的效果，對於身體有毒的物質可以很好的排出體外，同時也可以降低煙草對於身體一些傷害。

喝西洋參茶

吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且具有生津潤燥止咳的作用，對於經常吸煙的人群來說有調理體質的作用，還能起到補肺降火的效果，還能養胃生津，適合而且也能提高免疫力，保護血管的健康。

喝銀耳湯

銀耳湯幾乎是潤肺、清肺和止咳的不二選擇。首先，從中醫角度來看，白色入肺，銀耳入肺可止咳、入肺、祛痰，改善幹咳、肺燥、咽幹等問題。銀耳茶可以有生津的作用，對於排毒有好處，特別是對於減少煙草對肝病肺部的損傷有一定的保健的作用，而且可以補充豐富的維生素類的營養物質，對於身體健康有好處。

關於長期吸煙對於肺部的一些保護茶品，上面介紹瞭幾種，這些養生的茶品可以起到很好的預防肺部疾病的作用，保護血管的同時也可以有減少肺部毒素的堆積，減少疾病的情況出現，所以經常吸煙的話，這些養生保健的茶品是不能少的。