按摩的好處有哪些

改善血液循環

按摩的時候對身體會造成一定刺激，產生熱量，由於力度的作用，就會讓靜脈血管受到擠壓，血液回流心臟的速度就會變得比較快，也可能是因為神經反射而讓血管壁裡面發生萎縮，讓血管流動變得更快，由於熱的作用，使局部皮膚溫度升高，毛細血管擴張，血液循環通暢，共同的作用改善瞭血液循環功能，使局部瘀血得以驅散，腫脹消退，亦使心臟，大腦供氧量充足，心腦功能恢復正常。

提高身體免疫力

按摩還可以讓身體免疫力變得更強，可以讓疾病恢復的速度變得更快，如果按揉大椎穴，那麼能夠讓免疫系統功能變得更強，還可以讓白細胞的數量增加，如果按揉湧泉穴或者是足三裡穴，那麼又可以讓非特異性免疫功能提高，提高呼吸系統抗病能力，預防感冒的目的。

調節內分泌

按摩還可以達到調節內分泌作用，可以保健身體，治療疾病，可以按揉三焦俞穴，可以治療因為雄激素分泌過多而出現的脂溢性脫發或者肥胖癥問題，按摩胰俞及背部肺俞，脾俞，腎俞，三焦俞等能促進胰島素的分泌而治療因胰島素分泌減少所致的糖尿病。