吃獼猴桃要小心這些搭配禁忌

獼猴桃和白蘿卜、胡蘿卜：

如果我們把獼猴桃與白蘿卜同食會誘發甲狀腺腫大。而且由於獼猴桃與胡蘿卜同食會降低營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素c的維生素C酵酶物質，這時候對我們健康來說影響是比較大的，大傢需要避免專業吃，這是我們吃獼猴桃需要註意的一個情況。

獼猴桃和動物肝臟：

如果我們吃獼猴桃的時候搭配動物肝臟，這時候就會降低營養價值。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值，這樣對我們來說影響是比較大的，大傢不適合這樣這吃。

獼猴桃和黃瓜：

除瞭上面介紹的情況，在吃獼猴桃的時候還不能搭配的就是獼猴桃瞭，由於獼猴桃會破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物，這樣對我們健康的影響是比較大的，大傢需要避免。

獼猴桃和牛奶：

同時在吃獼猴桃的時候還要小心，如果獼猴桃和牛奶一起吃會影響消化吸收。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品，否則對腸胃健康影響很大。

吃獼猴桃對我們健康是非常不錯的，可以很好的補充維生素C，但是在吃獼猴桃的時候也會存在一定的禁忌，上面介紹的這些情況是我們需要小心的，如果我們盲目的去吃獼猴桃，那麼反而對健康影響是很大的，需要我們盡量避免這樣吃才行。