月經量少不能吃什麼食物

1、冰淇淋

如果是由於宮寒導致月經量少，那麼冷的食物是一定要不吃的。特別是在夏季的時候，各種口味的冰激凌是很受歡迎的，但是對於月經量少的女性而言是不能夠嘴饞的，否則隻會讓月經量越來越少，並且引發痛經的現象。

2、刺激的食物

刺激的食物也是萬萬不能吃的，比如：煙酒、咖啡、濃茶、胡椒粉、辣椒粉、麻辣食物等。因為月經量少的情況已經說明瞭卵巢功能的正在下降，這時候在刺激它，就會引起其他的婦科病，比如：陰道炎等。

3、辛辣的食物

辛辣的食物有辣椒、大蒜、小茴香、八角、花椒、胡椒、辣火鍋，都說病從口入，那麼這些食物如果進入瞭腸胃，不僅會加重腸胃的負擔，而且還會影響經期的天數、期數、量等。

4、螃蟹

螃蟹的肉質非常的鮮美，特別是大閘蟹。但是螃蟹屬於寒性的食物，如果吃多瞭會出現嘔吐、惡心的癥狀，對於月經量少的女性而言，螃蟹是非常不利於月經量的，而且還會加重宮寒的癥狀，嚴重的會導致不孕。