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1、食材：鮮筍500克、青椒一個、泡椒一個、薑絲蒜絲一個、蔥段一段、鹽一勺、蠔油一勺。
2、鮮筍洗凈切片。
3、過水煮開（放一點點鹽），撈出瀝幹待用。
4、準備作料：薑蔥蒜，泡椒，青椒。
5、鍋內放油，熟後將作料全部放入小火炒香。
6、放入筍片，炒兩分鐘左右，中途放一點鹽，起鍋前放入蠔油提鮮。
7、超嫩超香的素筍就出鍋瞭。
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