如何減少頭屑 頭屑多怎麼辦

1、正確洗頭：

輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至隻是些來自噴發膠的剩餘物或洗發劑積累下來的片狀物，註意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗發水和一般洗發水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。

如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生瞭。像西安楊森的采樂，屬於藥物性質的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。缺點就是很傷害頭發，用瞭頭發會特別幹。

2、頭皮按摩：

除瞭日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

（1）患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。

（2）單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）並攏彎曲成90度，從發際處向後輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。

3、藥物治療：

（1）內用藥物：可服些B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。

（2）局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等。目前多用“采樂”（即2%酮康唑洗劑）來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。

（3）如果有頭部多發毛囊炎，可外用復方紅黴素酊（紅黴素註射劑（1）2克，加地塞米松註射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天塗擦2-3次，療效可達90%以上）。

（4）外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯黴素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。

（5）必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。

（6）每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。

4、去頭皮屑“偏方”：

（1）陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭後再用清水洗幹凈，堅持數次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

（2）洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用幹凈的紗佈包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。

（3）啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鐘後用水沖洗，再用洗發水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

（4）鹽硼砂去頭皮屑：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。

（5）新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗凈頭發，再取100ML新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用幹毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可見效。

（6）熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭發在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，並不斷揉搓頭頂及發根，再用洗發水洗頭。堅持一段時間後，可減少頭皮屑。